妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间，孕月是以4周为单位计算的。所谓怀孕十月，就是40周，共280天。

　　如果孕妇的月经周期为28-30天，妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的受精卵沿着输卵管到达子宫。第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。

　　妊娠三至四周，称为胎芽期。胎芽身长0.5-1厘米，状如小海马。

　　小生命悄悄地到来，在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。因此一些孕妇因第一个月的疏忽而造成不良的后果。

　　第四周是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。

　　现在正值春季，是感冒易流行时期。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。

　　远离电磁污染，听音响、看电视时要保持距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。最好买一套防电磁污染的护胎宝。

　　暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在着危害。

　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，它们所含的咖啡因对胎儿可能造成不良后果。孕妇最理想的饮料是白开水。

　　洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精，如"安利"洗洁精就非常好，如你嫌贵，"开米"也不错。含有害化学物质的洗衣粉、洗洁精会损害受精卵。

　　最好与你的小宠物隔离。在猫、狗、鸟等动物身上寄生着一种弓形体原虫，可通过动物的身体和排泄物传染孕妇，通过胎盘感染胎儿，导致流产或胎儿发育异常。尤其是怀孕后开始饲养小动物，孕妇的身体抵抗力低，最易受感染。

　　弓形体原虫也寄生于生肉中，吃了未煮熟的牛、羊、猪肉，就有被感染的危险。你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。

　　春季自来水较冷，你在淘米、洗菜时，不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

　　妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。

　　注意，在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。