“物竞天择，适者生存”——达尔文在深入研究物种的进化过程后得出了如此经典的结论。

　　人类和动植物一样，从古到今，总是生活在各种各样的竞争之中，竞争促进了社会生产力的持续发展，竞争也促成了阶段社会的不断演化、天下的不断分合。我们每个人，在生活、工作和学习中也时时处在竞争环境中，能否有一个健康的竞争心理，对我们都有非常重要的影响。那么，健康的竞争心理是什么？我们如何保持它呢？

　　1、竞争之中容不得妒忌。
　　
　　在竞争的赛跑途中，妒忌表现为使绊摔倒实力比自己强的人，或讲别人坏话，不让对手超过自己，这种犯规动作既伤害了强者取胜，对自己也绝无好处。妒忌在竞争中是无能和卑鄙的代名词（不公平竞争除外）。所以竞争的第一忌就是妒忌。在现实生活中，经常发生一些能力较差，却受了重用的人，这不值得气愤与妒忌，应该客观公正地去评价，要对这人进行全面了解之后再做评价，不能把社会生活中的一切利害关系夹带进去，带上个人感情色彩。这样才能得出正确结论。

　　2、竞争中应保持心理稳定，避免情绪大起大落。

　　有竞争就有强弱之分，弱者必须承受得住失败的打击。你在这次竞争中失败了，并不说明你在将来的竞争中注定也要失败；你在这方面的竞争中失败了，并不说明你事事不如人。你要克服自卑心理，选好努力的方向，下决心追赶上去才对。自暴自弃的思想要不得。另外一类失败者由于败北而产生忌恨和报复的心理，充分暴露了狭隘自私的特点，所以必须学会心态稳定。