孩子,你的情绪妈妈懂

人们常用”无忧无虑“来形容少年儿童的心理状态,却没有意识到孩子的世界也并非满是欢喜。同成年人相似,孩子们也有自己的喜怒哀乐,恐惧担忧,只是他们无法像成年人一样精准地表达。于是,他们开始哭闹、打翻东西,想以此换来大人的关怀和妥协。

由于不理解孩子的心理特点,很多父母将孩子这一系列发泄视为“有意破坏”,从而严厉地训斥,并强迫孩子停止“任性”。惧于叱责,孩子很快就停止哭闹了,这样的方法看似有效,实际上让孩子把情绪憋在心里反而加重了焦虑。

所以说,那“一片狼藉”其实是孩子情绪的表现。

哭泣

哭泣是人们与外界沟通的第一种方式。很多孩子通过这样的方式引来大人的注意,希望得到认同和安慰,但大部分家长的第一反应往往是指责与制止,因为他们认为这是一种任性的表现。

这让很多孩子无法释放情绪,并且难过的时候不敢再在家长身上寻找依靠和支持。事实上,孩子哭的时候,父母首先要接纳孩子哭的情绪,明白孩子有这个情绪需求,需要经历哭的过程。然后,家长要对这样的情绪处于一个认同的状态,比如告诉孩子:“妈妈知道你摔倒了很痛,别害怕,妈妈和你一起站起来。”

乱扔东西爱打人

一般而言,孩子在 2 – 3 岁的时候开始出现攻击性行为——没轻没重把东西扔在地上,莫名其妙推搡其他小朋友等等。看到这一幕,有的家长认为“小孩子嘛,很正常的”,然后放任不管,也有的家长“以暴制暴”,上来就打骂孩子。

其实,打人是因为无法用语言表达,阻止这一行为最好的办法是“防患于未然”,即仔细观察是什么让孩子情绪激动,然后抢先有所作为。如果“攻击性行为”发生了,家长要首先了解事件始末和孩子内心所想,然后先对孩子表示理解,再加以正确引导,比如:“妈妈知道你很想要那个玩具,但我们不可以打人,别的小朋友会疼,他们的爸爸妈妈也会心疼。”

上学就喊肚子疼

如果孩子一上学就喊肚子疼,但医生检查后也没发现什么症状,那就很有可能是孩子精神紧张所致。不过这并不是装出来的,这是一种躯体化障碍的表现,即人在过度焦虑时会出现一些躯体化症状,如头疼、肚子疼、腹泻等等。

但当家长确认孩子身体并无问题的时候,就会坚信孩子是因为不想去学校在撒谎,然后不由分说地强迫孩子去学校。在帮助孩子克服障碍的过程中,家长扮演着至关重要的角色。遇到这些情况的时候,家长应当给予孩子关心,获取信任,仔细询问为什么不想上学、是否发生了什么事情,再加以耐心疏导和安抚。

总是不愿意睡觉

敏感的孩子往往很容易受到外界环境变化的影响,他们心思细腻,却也很情绪化。如果孩子总是不愿意睡觉或者出现不安睡眠的时候,家长一定要查明是什么原因导致孩子出现这些状况。

因为有时候,许多困难在家长眼里不值一提,但却会让孩子受到伤害。家长可以尽量在每天睡前和孩子聊天给他们关爱和安全感,也给他们机会说出心里话。如果是因为看了什么东西或是经历了什么事情,也可以通过一些小故事引导他们克服内心的恐惧。

比如看一些积极快乐的读物。洪恩为此推出的《快乐真谛》系列绘本,让家长轻松进入孩子的世界,与他们平等快乐地交流,也让孩子通过阅读,体会到来自小小心灵的共鸣和触动,让那些恐惧、焦虑、沮丧被温暖慢慢融化。