当妈后的崩溃时刻 99%的妈妈都经历过!

有那么一些时刻,孩子的行为让做妈妈的我们几乎崩溃。

比如你花了九牛二虎之力哄娃睡觉,没想到好不容易都睡着了,娃又抠你眼睛,又抓你脸让你惊醒。

比如为了营养均衡,参照食谱辛辛苦苦做出一碗辅食,孩子不好好吃,还弄得到处都是。

比如家里永远都无法整洁有序,即使是上个厕所,也无法清净一会儿。

再比如,孩子生病了,抱着孩子去医院那种焦急、担忧,毕竟那些崩溃都有解,唯独不能代替孩子承受病痛。

而唯一能支撑自己修复崩溃的信念就是:没关系,等孩子大了就好了。

在这样一个反复崩溃的阶段,妈妈们也都陷入了“和孩子生气,和自己生气,和家人生气”的怪圈里,然后感觉愈发的糟糕,孩子没带好,老公不给力,自己也变得灰头土脸,一身怨气。

为了保证每天的蓄电模式正常,这份“很疲惫、总崩溃”的妈妈自救手册请拿好。

发展小爱好

初为人母,大部分时间都被孩子占据,人也变得琐碎平庸起来。就连光环下的董卿也表示:“那是一段特别艰难的日子。孩子的依赖,让她有种千头万绪的忙乱,她需要在自己和孩子的世界里拿捏一种平衡的分寸,既‘我们的世界都不能只有彼此’。

母亲是容器,先充盈自己再丰富孩子。每个妈妈都应该有一些自己喜欢做的小事情,陪伴自己度过那些不那么轻松的时光,让自己的独立身份和妈妈的角色同时融汇在生活中,在做一个好妈妈的同时,也实现自己向往的美好生活。

正能量午睡

很多时候,妈妈们的情绪失控是因为没休息好。前面也说到了带娃睡觉是奢望,那既然睡的少这个现实无法改变,不如寻求其他解决方式,也就是睡个20分钟的短觉。

而那些洗衣服、做饭等一大堆家务要承担的事情,不妨让它们排排队,并作必要的取舍。毕竟只有这样,才能养足精神,拥有更为平和的心态,给予孩子高质量的陪伴。

重建生活平衡

和谐婚姻的本质是让双方感受到被需要。而夫妻之间相敬如宾的前提就是双方的相互依赖和尊重。这不仅是维持良好夫妻关系的基石,也是事业、人生迈向成功的基本保障。

所以,学会求助,即便是夫妻间产生了矛盾,也不要通过贬低对方、用高高在上的命令语气。毕竟好话坏话只在一念之间。爸爸妈妈们不妨试着坏话好说、狠话柔说、急话慢说,把宽容留给亲近的人。

从这些令人崩溃的瞬间,我们看到了做父母后的喜乐和辛酸,也看到了孩子们的天真无邪,而这些成长中的磕磕绊绊,每次回想都会有有不同的感受,也会随着时间,化作父母成长的力量。