儿童补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~

春天又到啦!万物生长,宝贝们也该补钙长高高啦!身边的长辈、关注的宝妈群、常逛的母婴店都在呼喊你:快给孩子补钙啦!有些宝妈就觉得自己娃永远缺钙,马上各种钙补起来!

其实坊间一直流传的许多“缺钙”说法,背后却是不折不扣的“违科学”!

儿童补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~

春天需补钙

世界卫生组织的一项研究表明:少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,儿童在春季长得最快,明显高于其它季节,平均长高7.3毫米。但这只说明了春天是宝宝的快速生长期。

长高和补钙真的有着密切联系吗?判断宝宝是否缺钙,是一门技术活。宝爸宝妈不要盲目补钙,反而影响宝宝成长。

儿童补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~

睡觉不实夜惊、夜啼是缺钙

造成宝宝睡不踏实的原因非常多,肚子疼、肠绞痛、分离焦虑……太多原因都有可能导致,未必就是缺钙。

盗汗就是缺钙?

这也不见得。婴儿的自主神经还未成熟,因此常常晚上熟睡时,会盗汗或手脚冰冷,这都是正常的反应。

长牙、学步慢就是缺钙?

体质不同罢了。有人四个月就冒牙,也有晚至一岁后才长,这都是正常的。长牙与遗传、先天牙床发育、以及出牙前是否经常咀嚼咬物都有关系。

宝宝学步慢并非一定是宝宝缺钙引起的,有些宝宝天生就是比较晚会走路的,所以家长应先带着宝宝来走路,且加强这方面的训练,相信宝宝很快就会学会的。

儿童补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~

想给宝宝补钙,那究竟该怎么补好呢?

宝宝各阶段所需钙质对照表

儿童补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~

其实3岁以内特别是1岁以内,奶制品是宝宝的主食,而奶粉里的钙含量其实是很丰富的,所以孩子从食物中获得的钙来源很丰富,从钙的本身来说,一般是不缺的,缺的是VitD。

维生素D对钙的吸收是至关重要的。因为人体对于钙的吸收能力不强。一般只能吸收10%,维生素D就是能促进钙的吸收,使得10%提高到50%。所以说,为了防止佝偻病,我们建议2岁以内的宝宝要每天补充维生素D。

儿童补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~

建议宝爸宝妈多带孩子晒太阳,尽量保证孩子睡眠充足。宝宝补钙千万不能随意,过量钙质的摄入可能会造成厌食、便秘、血钙等诸多严重后果。

补钙虽好,但不要贪杯,科学补钙更重要噢~