“我的心在等待 永远在等待~”

你问我在等什么

当然是号称史上最长的假期了

当国庆撞上中秋

很多人早已“身未动心已远”

相约在祖国的大好河山

而我——

1 号在家看全国高速堵车

2 号在家看各地景区排队

3 号在家看全国酒店涨价

4 号在家看游客到处被宰

5 号在家看全国人山人海

6 号在家看买不到火车票

7 号在家看全国高速又堵

8 号在家看东南西北进不了城

9 号上班泡好茶，听你们诉苦讲故事

所以

这 8 天长假大家都准备去哪儿贡献 GDP 呢

为了让大家欢度国庆

这篇出游攻略请拿好

准备篇

很多家庭带孩子出去玩都是大人在做旅游计划，其实旅游书并不是爸爸的专利，地图也可以和孩子一起看。家长不妨尝试让孩子参与规划，看看他们做的出游计划是什么样的，说不定还会让人大吃一惊。

出发前，可以有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地人物景观、民俗人情等方面的读物，给孩子说一些当地的传说和小故事，让孩子对那里的地理人文有初步的了解，让旅程变得更有意义。

如此，还没出发，憧憬就已经让等待变成一种幸福。

旅途篇

旅游时少不了要吃各种美食，孩子当然更是无法抗拒了。旅途中尝尝鲜倒也未尝不可，但切记不要改变孩子日常的饮食习惯，尽量避免孩子摄入容易引起上火或过敏的食物。另外，食物不应太杂，以免引起消化道不适。

饮食慎重，玩乐也要有度。不要放纵孩子白天疲劳晚睡，小孩的抵抗力会变得比平时差。良好的睡眠有助于消除玩乐后身体的疲劳，恢复孩子的精力，因此要尽量保证孩子正常作息、睡眠充足。

为了孩子的安全，不要让他们离开自己的视线，家长可以教孩子一些基本的急救知识，并学会看沿途的指路牌、标志等，让孩子更懂得保护自己、照顾自己。

纪念篇

多拍摄一些照片，捕捉旅游中难忘的瞬间。比如孩子自己动手搬运东西或者帮助他人，以及孩子不经意间的微笑、旅途中不一样的人和事等，这些都将会成为以后孩子记忆深处的闪光点。

家长可以鼓励孩子收集喜欢的东西，或许只是一片树叶、一块石头，但这既能培养孩子的兴趣，又能使孩子学会对美好的坚持与执着。在这种收集的过程中，孩子在积少成多、有所收获的同时，还能增加旅游的乐趣。

​每一次旅途都是不一样的风景。在如今这个移动互联网遍地开花的时代，让孩子亲自拍摄小视频分享给亲朋好友也是个不错的选择，不仅能让孩子从自己的视角记录沿途风景和美好瞬间，还能锻炼他们的创作能力，收获被点赞的成就感。

最后

祝大家

国庆+中秋快乐

“我就不！”

“为什么！凭什么！”

“不要你管！”

……

突然有一天，你发现那个“言听计从”的乖宝宝不见了。他们不仅不再听你的“号令”，还学会了顶嘴，你说一句，他回三句。面对孩子“性情大变”，很多爸爸妈妈不禁燃气心中的怒火：“你翅膀硬了是不是！还敢和我顶嘴！”

受千百年传统观念的影响，“不顶嘴”被视为尊重和孝顺的一部分。也是因为孩子年纪小、阅历尚浅，很多家长都奉行“父母之命”的教义，违之则会恼羞成怒。其实，这不过是大人对于“失去权威”的一种尴尬，在这种尴尬的情绪下，很容易恼怒，然后拿出父母的权威逼孩子“就范”。

随着年龄的增长，孩子的心理一点一点发生变化。他们有自己的需求，有自己的喜怒哀乐，在某些事情上，还有自己的意见和想法。当大人们的要求和他们的想法不一致时，他们便会向父母“提出抗议”，或是“顶嘴”，或是嚎啕大哭。他们想按照自己的意愿行动，急于向大人们表现：“我长大了，我能行。”

面对孩子的诸多“反抗”和“顶撞”，很多父母会因为孩子的“任性”而大发脾气。对此，德国汉堡心理学家安格利卡·法斯博士曾表示：“隔代人之间的争辩，对于下一代来说，是走上成人之路的重要一步。”

这个时候，家长要做的，不是怎么做才能让孩子“不顶嘴”，而是认真且耐心倾听他们的心声，了解他们“顶嘴”背后的真实想法。因为，在某种程度上而已言，孩子顶嘴往往是对大人“不合理”要求的公开抗争。比如说话不算数、或是家长要求孩子做的事情，可自己却没有做到。

事实上，每个孩子都是独立的个体，适当的争辩能帮助孩子变得自信、独立。因此，明智的父母通常不把自己的意志强压给孩子，而是为孩子的“争辩”创造轻松、平等的氛围，再加以循循善诱。当孩子感受到了大人的这种“公平”的态度，内心的逆反心理也就自然而然地弱化了。

所以，父母要做的就是接纳孩子的“顶嘴”，尊重他们的成长过程，感受并留住他们“纯真的世界”。

正所谓“一场秋雨一场寒”

几乎是一夜之间

北京就迎来了如缕不绝的冷空气

天一凉

起床困难户们就更是空有一颗上进的心

却没有离开被窝的勇气了

即使是响了十分钟的闹铃

也叫不醒与被窝惺惺相惜的我们

大人都是如此

孩子更是叫不起来了

可是稍微晚一点

公交车就赶不上了

地铁也挤不进去了

上学就迟到了

于是

为了不让这一幕发生

妈妈们也练就了一身”本领”——

“地动山摇”——冲进房间大喊：“都几点了还不起！”

在睡眠时人的全身处于松弛状态，若是毫无准备突然惊醒，很容易把孩子的睡眠安全感夺走，加上是“高分贝”的惊醒，足以摧毁所有人幸福的早晨，从而影响一天的心情和精神状态。

“攻其不备”——一把掀开孩子的被子

身体从睡眠状态转化为清醒状态，经历了心跳、血压、体温、呼吸频率的多重变化，这些过程都需要一定的时间完成，但若在一瞬间完成，就会给身体造成了很大的冲击和压力。

“简单粗暴”——拍打孩子的身体

很多家长在叫孩子起床时，喜欢拍打孩子，他们认为这是最有效的方式，能够让孩子迅速清醒。事实上，效果是有了，但对于突然出现的身体“袭击”，任何人都会受到惊吓。

“锲而不舍”—— 平均5分钟叫一次

不少人在起床这件事上可以说是“煞费苦心”——5分钟一个闹铃，他们在“叫孩子起床”上也是如此。这样看起来好像给了孩子一些逐渐清醒的时间，但实际上孩子在完成“切换状态”的过程中不断的被打断，反而会越来越叫不起来。

“声东击西”——制造各种生活噪音

有些父母不会特意去叫醒孩子，而是在自己起床之后制造一些其他的声音来叫醒孩子，这样的方式虽然不会惊醒睡梦中的人，但会让孩子烦躁地醒来，从而产生“起床气”。

对于妈妈们来说

这些“杀伤力叫醒法”

可谓是“屡试不爽”

但是

对孩子们的身心却是有很大影响的

说到这里

小编不禁想起了那些年因为起床留下的“阴影”

其实，叫孩子起床还有很多种方法。比如光线叫醒——逐渐调亮灯光或者缓缓拉开窗帘，利用微光让孩子从温柔无压力的环境中醒来；或者选一些舒缓的音乐，调小音量，通过听觉神经系统给大脑传递信号，从来逐渐醒来。

总之，要给孩子足够的睡眠安全感，温柔且耐心才是关键。

随着竞争越来越激烈，社会对父母角色的要求越来越高。无论是经济收入还是教育理念，来自四面八方的信息总在督促着父母们不断朝着“完美爸妈”努力。

有人说，这是个拼爹拼妈的时代，这让时刻处于“备战状态”的父母常常感到焦虑，一方面为自己的社会角色焦头烂额，另一方面父母角色让自己应接不暇。

成长是个漫长的过程，在一路呵护他们的途中，父母常常充满了各种焦虑。襁褓之时，担心他们的身体健康；孩提之年，为他们的教育问题操劳；即使他们慢慢长大，也仍不改父母想为他们保驾护航的心。

事实上，焦虑的心态往往源于对于某件事情无法掌控。折射出来的，是初为人父母不了解孩子的成长特点，以及没有真正走进孩子心里。当父母不了解孩子的成长规律的时候，就容易对孩子产生一些不符合实际的要求，比如，“不要让孩子输在起跑线上”。一旦孩子没达到期待的结果，很多家长就不免焦虑、慌张。

但是，他们只是还小啊——

面对如此焦虑的父母，孩子容易变得焦躁起来，进而感到压力。不仅如此，父母的焦虑情绪还会引发对孩子“拔苗助长”的过度教育，也容易造成亲子关系逐渐疏远。

对于家庭教育来说，上策是信任，中策是激励，下策是控制。在这一点，杨绛的父亲可谓是最好的典范——他推崇无为而治、顺其自然，从来不给孩子们施加任何学业上的压力。他给予子女适度的尊重和自由，却也并非无所要求。除了带领孩子们阅读以外，他还要求子女一定要自立，鼓励孩子做自己喜欢做的事但要为自己的行为负责。最关键的是，他不仅这样教育子女，自己更是以身作则。

所以，要想减轻孩子的压力，父母首先要缓解自己的焦虑，加强学习，了解孩子的发展规律，掌握正确、科学的教育方法，回归平和的心态。

最后，孩子最需要的是父母不疾不徐的陪伴以及耐心的倾听。好的父母都从容，唯有内心宁静的父母才能“看得到”孩子，“听得到”孩子。

从孩子出生到会走路，他们天使般的模样总是深深感染着每位父母，让他们一度相信自己可以做一个永远温柔且不乱发脾气的模范父母。

但是，随着孩子一天天长大，身体里的自我意识也开始觉醒，他们总会给妈妈制造各种各样的难题。面对接二连三的状况，妈妈们也不得不“潜心修炼”，与孩子“斗智斗勇”。

都说家长应该和孩子沟通，可是很多家长表示现在的孩子根本不愿意沟通：“好好和他讲道理他不以为然，跟他嚷嚷两句他又嫌你烦。”

面对孩子，很多父母常常处于一个居高临下的位置。遇到孩子不听话、顶嘴，便会大动肝火，总觉得不把孩子这股“倔劲儿”压下去，孩子就会变坏。于是，孩子看似变回了以前那个“言听计从”的乖孩子，但实际上他们已经关上内心深处与父母交流的那扇大门。

学会倾听，允许孩子发脾气。

当孩子在叙述某件事情的时候，父母不妨先停下来，全神贯注地倾听，并有耐心的探寻孩子言语背后的情绪。一方面，孩子会因为你的倾听感受到自己是被在意的；另一方面，只有真正了解孩子，才能懂得如何与他沟通。

让自己变成孩子，和孩子打成一片。

在和孩子进行交流时，很多家长习惯性用一副“我是为你好，你必须要听我的”的态度，这让孩子内心产生一种距离感。爸爸妈妈要尽量腾出时间和孩子相处，就孩子的想法和喜好寻找话题进行交流，激发孩子和父母交谈的兴趣。

在一些问题上与孩子协商，寻求共同满意。

这并不意味着父母失去对孩子的控制，而是让孩子参与说出自己的想法，在互相理解对方的前提下，寻求一个共同满意的解决方法。当孩子有一定的发言权，不仅能强化自信和自尊，还能潜移默化地学会如何与人沟通。

避免含有负面情绪的语句。

孩子年纪虽小，却是十分敏感的。有时候家长只是一时控制不住自己，但说出的话却给孩子造成了很大的影响。因此，当家长很生气或者心情不好时，一定要等情绪稳定下来再和孩子交谈，不要让不理智的情绪控制你的语言。

告诉孩子，如果不能冷静下来你将停止对话。

如果已经与孩子进行多次沟通，但孩子仍无法控制自己的情绪，或许家长可以“按下重启”，问孩子是否还要继续对话，或者告诉孩子你将等到他平静以后再和他继续对话。换句话说，就是帮助孩子学会情绪管理。

每个孩子都是上帝赐予爸爸妈妈最珍贵的礼物，他们用自己的小世界来增长大人的智慧。沟通是一个漫长的过程，只要爸爸妈妈多一些耐心，就能够走进孩子们的内心，所以多给孩子一点机会，也是多给自己一点时间。

被誉为“情商之父”的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为：“一个人的成功，IQ的作用只占20％，其余80％是EQ的因素，也就是如何做人的道理。”

李开复也曾经说过：“情商的重要性远远高于智商，因为情商意味着有足够的勇气面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。”

也就是说，在小时候表现出高情商的孩子，往往在成年后更容易拥有成功的事业及幸福的生活。因为，情商高的孩子情绪更加稳定，他们不容易暴怒也不常感到焦虑，即使有短暂的负面情绪也能更好地调整；他们善于与人交流，懂得如何表达，且能够将心比心理解他人。

这样的孩子善解人意、惹人喜爱，有不错的人际关系，也容易获得他人的认同和好感。不仅如此，情商高的孩子意志也更加坚强，或是在遇到挫折和失败的时候也能够以积极乐观的好心态去应对。

可以说，情商高的孩子是世界的宠儿，拥有高情商的孩子是幸运的。但由于中国传统的教育模式，不少家长把追求好成绩当做孩子的人生目标，导致他们从小便“一心只读圣贤书”，在争强好胜的同时也忽略了人际关系的重要性。

可是，情商的培养不是靠背书、考试就可以的。丹尼尔•戈尔曼经过对数以千计的儿童长期多年的追踪，也得出了这样的结论：小时候受到关爱和陪伴越充足的孩子，长大之后的情商就越高；那些偏执、人格存在问题的成年人，大多也可以在幼年时期的原生家庭中找到原因。

其实，所谓“情商高”，并不是片面的“能说会道”，而是更倾向于一个人的情绪管理能力以及是否能与人很好地相处。真正的高情商，更像是由内而外散发出的修养、内涵。

所以，家长应从小帮助孩子辨识并控制自己的情绪。比如，在孩子产生情绪变化的时候，及时认可孩子的情绪倾并倾听孩子的心声，让他们感受到自己的理解和关心；或者是培养一个适合他们的、用来排解压力的兴趣爱好。此外，家长可以多给孩子制造一些和同伴共同学习、玩耍的机会，让他们在与人相处中学会沟通、分享。当然，也别忘了鼓励他们主动帮助别人，热情且礼貌是一个人最好的名片。

最后，也是最重要的一点。在父母与孩子的共同成长道路上，爱是双向的，因此父母一定要用平等的视角来面对孩子。当父母给孩子讲人生的大道理时，孩子也在用自己的方式诠释世界。

从孩子降临到这个世界上的那一刻开始，父母所给予他们的就不仅仅是全身心的爱。他们对孩子们寄予厚望，希望他们在自己的精心灌溉下茁壮成长，成为一个优秀的人。

可以说，家庭教育在孩子的成长中起着至关重要的作用，甚至每个优秀的孩子背后无一例外有个优秀的家庭。经过深入的研究，我们也发现，除了让孩子好好学习，接受优质的高等教育，这 5 种家庭最容易培养出优秀的孩子。

好好说话

很多父母都是这样，明明是想帮助孩子进步，却用“打压式”伤害了孩子的自尊心；明明是充满爱的关心，到了嘴边却变成了另一种味道。在坏脾气的控制下，“大吼大叫”成了一种教育方式。

心理学家苏珊·福沃德在《中毒的父母》中说：“小孩子不能区分事实和笑话，他们会相信父母所说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”当孩子处在这样一个阶段的时候，他们所感受到的东西会在他们得成长过程中悄悄地影响着他们。所以，当父母心平气和时，孩子也会变得心平气和。

心平气和

这个时代，焦虑已经成为中国家长面对子女教育时的普遍心态。产生焦虑是因为来自四面八方的压力，更是因为大部分家长都无法很好地控制管理自己的情绪。

长期处于焦虑中的家长，往往敏感易怒，经常对孩子发脾气。孩子也会因为长期处于家长的负面情绪下受到影响，变得暴戾，情绪化；另一方面，他们可能会因为感觉不到父母的关爱，在学习生活中遇到困难时不愿意向父母袒露心声，导致亲子关系渐行渐远。

夫妻融洽

每个孩子都是看着父母的背影长大的，他从父亲身上学会什么是责任，什么是勇敢；从母亲身上学会什么是宽容，什么是善良；父母相爱，孩子会知道和睦的家庭是什么样的，也会因此对未来幸福美满的家庭生活感到向往。

相信天下的父母都一样，希望孩子在成长的道路上拥有一个健康的身体，懂得待人谦和友好、以及收获一个幸福美满的家庭。而想真正获得这些，好的夫妻关系便是家长能送给孩子最好的礼物。要知道，家庭和睦、拥有“爱的能力”是成为一个幸福的人的关键。

热爱阅读

读书是净化心灵，升华人格的重要途径。爱读书的孩子大多都眼界更加开阔，精神更加充实，志向也更加高远。“让孩子变得爱读书”几乎在每个家长的目标清单上，也似乎是一个漫长而不易的过程。

事实上，培养孩子阅读能力其实很简单。试想，如果在闲暇时间，一家人都在一起津津有味地看书，孩子怎么会不被吸引；从小在这样的氛围里耳濡目染，孩子又如何会抗拒。所以，身为孩子们成长的关键，家长要切记“身教”远远比“言传”有用，从而去正确的引导他们、塑造他们。

敢于放手

还有一种父母，他们事无巨细，恨不得所有的事情都替孩子安排好。他们生怕孩子会行差踏错，所以他们不敢放手，甚至随时准备为孩子“扫清障碍”处理。

殊不知，孩子长大的过程，是一个社会化的过程，而这个过程显著的特点之一就是实践性。他们可以为孩子做这些事，但却无法代替孩子们成长。在漫长的人生路上，很多事情、很多道理，他们也唯有亲身体验才能够真正明白。“授之以鱼不如授之以渔”，与其为孩子包办一切，不如尽可能地为孩子提供体验的机会。

最后，所有家庭教育的最终意义都是为了让孩子长大成为一个独立且有担当的人，而在这个目标实现的过程中，父母的一言一行都时刻影响着孩子们的成长。与其指引着孩子前进，不如和他们一起成长，共同成为更加优秀的人。